Beneficios físicos, mentales y sociales del running
Correr para vivir mejor
Correr Para Vivir Mejor
Mi vida cambió el día que decidí ponerme unas zapatillas y salir a correr.
Incorporar a nuestra rutina una actividad como correr, mejora la condición física, nos ayuda a controlar el peso, fomenta hábitos saludables, a la vez que mejora y fortalece nuestro estado de ánimo.
Por eso, a toda persona que pretenda alcanzar el éxito en su vida personal y profesional, gozar de una mejor salud y, en definitiva, ser más féliz… le recomiendo correr para vivir mejor.
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